にいさんより
先日、
お米の配達の帰り道にyoga教室に立ち寄りました。
見学するつもりが、
藤本めぐみ先生の指導により、
マットを敷いて実際にyogaを体験することになりました。
初めて体験したあの心身との共鳴感が、
いかに自分の身体が疲弊していたのかが、
分かる瞬間でした。
その晩、
家路に着き、
歌三線の稽古をして就寝したわけですが、
熟睡していました。
身体もなんとなく元気になった感じがします。
yogaでは心身に向き合いながらも、呼吸を大事し、
身体の柔軟と力を感じることができ、
とても良い経験となりました。
興味がある方は、
藤本めぐみ先生がyoga教室をされている
京都市内（JR円町駅）から近くのトヨペットさんで
毎週月曜日の夜７時頃から実施されていますので、
ぜひ皆さん参加してみてくださいね。
にいじゅん
藤本めぐみ先生は、右京区京北にお住まいであり、
にいさんのご友人です。
にいさんから聴くところによると、
とっても素敵な方とのこと。
藤本めぐみさんは、
介護福祉士として福祉の世界でも活躍されていますよ。
管理人